Легко, вкусно, без голода.
уютный ужин без тяжести
260 ккал · Б 38 · Ж 6 · У 12
готовишь раз — ужин на неделю
200 ккал · Б 25 · Ж 5 · У 11
сила и железо на ужин
517 ккал · Б 45 · Ж 20 · У 42
70 г белка в одной тарелке
570 ккал · Б 70 · Ж 20 · У 24
сладкий белковый вечер
Все рецепты
Мы используем cookie: необходимые — чтобы сайт работал, а с твоего согласия — Яндекс Метрику, чтобы понимать, что улучшить. Подробнее — в политике обработки данных.
Здесь можно выбрать, какие cookie разрешить. Необходимые работают всегда, остальные — только с твоего согласия. Передумаешь — загляни сюда снова по ссылке «Настройки cookie» внизу сайта. Подробнее — в политике обработки данных.
Без них сайт не работает: запоминают твой выбор и обеспечивают основные функции.
Запоминают твои настройки и включают дополнительные возможности, например карты.
Яндекс Метрика: помогает понять, какие страницы полезны, а что стоит улучшить.
