Перейти к содержимому
Ужин-боул

Ужин-боул

сладкий белковый вечер

Конструктор 5 минут

Выбери по 1 продукту из каждой группы.

1Белок

  • Творог 180 г
  • Греческий йогурт 250 г
  • Творожное зерно 200 г

2Сладость

  • Груша 1 шт
  • Апельсин 1 шт
  • Ягоды свежие / замороженные 100 г
  • Киви 1 шт
  • Мёд 1 ст. л.

3Полезные жиры

  • Орешки 10 г
  • Семена чиа 2 ст. л.

Ещё ужины

Все →