Говядина с гречкой и грибами
сила и железо на ужин
1 порция 25 мин
Ингредиенты
- Нежирная говядина160 г
- Гречка отварная150 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло3 г
- Соль, перец, копчёная паприкапо вкусу
Приготовление
- Нарезать говядину тонкими полосками и быстро обжарить на хорошо разогретой сковороде.
- Добавить лук, грибы и специи. Готовить под крышкой до мягкости.
- Подавать с отварной гречкой.
КБЖУ на порцию
ккал517
белки45г
жиры20г
углеводы42г
