Тыквенный крем-суп
тёплый, яркий и лёгкий
~1 л супа 30 мин
Ингредиенты
- Тыква700 г
- Морковь1 шт
- Лук1 шт
- Соль, перецпо вкусу
Приготовление
- Очистить овощи и нарезать крупным кубиком.
- Залить водой в кастрюле на 3 см выше овощей и варить до мягкости.
- Взбить блендером в жидкое пюре, посолить и поперчить.
КБЖУ на 100 г
ккал50
белки1г
жиры0г
углеводы6г
