Авокадо и лимон
кремовый, нежный, с полезными жирами
~220 г 5 мин
Ингредиенты
- Авокадо спелое1 шт
- Лимонный сок2 ст. л.
- Масло1–2 ст. л.
- Воданемного, для кремовости
- Соль, перецпо вкусу
Приготовление
- Достать мякоть авокадо.
- Пробить блендером с лимонным соком и маслом.
- Добавить немного воды до кремовой текстуры, посолить и поперчить.
КБЖУ ≈ на весь соус (с 1 ст. л. масла)
ккал368
белки3г
жиры36г
углеводы5г
